Hiện nay, có thể nói vấn đề được cộng đồng quan tâm nhất chính là nCoV. Dịch bệnh này không chỉ xảy ra ở một đất nước. Mà nó là vấn đề nguy cấp trên toàn thế giới. Hàng ngày, hàng giờ đều có sinh mạng phải ra đi vì dịch bệnh. Điều cấp bách bây giờ không chỉ là chữa bệnh. Mà chính là phòng bệnh, phòng ngừa lây lan từ đầu. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ việc phòng chống nCoV lại càng cấp thiết hơn nữa. Các bậc phụ huynh phải chủ động trong việc phòng dịch và bỏ túi những mẹo tăng sức đề kháng cho con trẻ. Dưới đây chúng tôi xin được tổng hợp các cách phòng chống dịch bệnh đến cho mọi người.
Mục lục
Đeo khẩu trang khi ra đường và tiếp xúc với người khác
Thực hiện và hướng dẫn trẻ đeo khẩu trang khi đi đến chỗ đông người hoặc khi tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh. Với người khỏe mạnh, không có các triệu chứng bệnh về đường hô hấp như sốt, ho, khó thở, chảy nước mũi… Thì có thể sử dụng khẩu trang vải, không nhất thiết phải dùng khẩu trang y tế. Nên đeo khẩu trang vải khi đến các khu vực tập trung đông người. Như bến xe, nhà ga, sân bay, chợ, siêu thị, phố đi bộ…
Cách đeo khẩu trang vải đúng cách:
– Kéo khẩu trang vải che kín cả mũi lẫn miệng.
– Trong quá trình đeo khẩu trang, tránh không dùng tay chạm vào bề mặt khẩu trang.
– Khi tháo khẩu trang chỉ cầm vào phần dây đeo qua tai để tháo khẩu trang, tránh dùng tay cầm vào bề mặt khẩu trang để tháo ra.
– Giặt sạch khẩu trang hàng ngày bằng xà phòng để dùng lại cho lần sau.
Khi ho hay hắt xì phải cẩn thận
Thực hiện và hướng dẫn cho trẻ khi ho, hắt hơi hãy che kín miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc tay áo. Sau khi sử dụng khăn giấy bỏ vào thùng rác rồi rửa tay sạch sẽ. Tuyệt đối không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng. Tránh cho trẻ tiếp xúc gần với các động vật nuôi hoặc hoang dã.
Trẻ nhỏ là đối tượng nhạy cảm. Vì thế khi thấy có người bị sốt, ho, phụ huynh cần cho trẻ tránh tiếp xúc. Ngoài ra, tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp như: sởi, rubella, ho gà, não mô cầu, thủy đậu, cúm.
Nói không với việc du lịch
Trong thời điểm cấp bách này, việc du lịch là hết sức kiêng kị. Di chuyển qua quá nhiều địa phương không chỉ tăng khả năng lây nhiễm. Mà còn khiến cho việc lây nhiễm không thể kiểm soát được.
Thời điểm này, cha mẹ nên tránh cho trẻ đi lại, du lịch nếu đang có sốt, ho hoặc khó thở. Đến ngay cơ sở y tế khi có triệu chứng nghi ngờ. Đồng thời, chia sẻ lịch trình di chuyển của bạn với nhân viên y tế.
Nếu thấy trẻ có dấu hiệu ốm khi đi lại, du lịch. Cần thông báo ngay cho nhân viên hàng không, đường sắt, ô tô. Và tìm đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.
Nhắc nhở và hướng dẫn bé rửa tay
Không chỉ là rửa tay, mà còn phải rửa đúng cách. Hiện nay với sự bùng nổ của dịch, việc tuyên truyền rửa tay luôn được đề cao.
Người lớn hướng dẫn trẻ thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Rửa tay bằng nước xà phòng khi bàn tay có vết bẩn. Thời gian mỗi lần rửa tay 30 giây, dưới vòi nước sạch.
Đảm bảo giữ ấm cho trẻ
Cha mẹ nên chủ động thực hiện hoặc hướng dẫn con các biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch bệnh. Như: giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, khi ra ngoài trời; khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ
Đảm bảo an toàn thực phẩm, ăn chín, uống chín, ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả. Để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chỉ nên sử dụng các loại thực phẩm chín. Thực hành “ăn chín uống sôi” để giảm nguy cơ bệnh tật.
Lưu ý việc vệ sinh tai, mũi, họng
Đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên vệ sinh mũi, họng hàng ngày. Thực hiện tốt vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình, sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh. Rèn luyện cho trẻ thói quen tự giác đánh răng, rửa mặt, súc miệng thường xuyên. Sẽ là phương pháp hữu hiệu ngăn ngừa vi khuẩn có thể tấn công trẻ.
Cha mẹ có thể vệ sinh họng cho con bằng dung dịch xịt họng sát khuẩn hàng ngày. Để giữ họng luôn sạch sẽ và ngăn ngừa bệnh tật tấn công. Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh cần cho trẻ đi khám sớm và điều trị kịp thời.
Hi vọng với những bí kíp “bỏ túi” này có thể giúp ích cho các bố mẹ trong việc phòng bệnh nói chung và phòng chống nCoV nói riêng giữa lúc dịch bệnh đang gia tăng như hiện nay.
Dịch bệnh nCoV bùng phát tại nhiều quốc gia trên thế giới khiến nhiều người lo ngại cho sức khoẻ, nhất là với các gia đình có trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, nếu nghiêm túc thực hiện các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo dưới đây của giới chuyên môn thì bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa căn bệnh này.